آمادگی جسمانی کاربردی (از اصول تا اجرا)
پدید آورنده(ها):
مترجم(ان):
محل نشر/ناشر:
سال نشر:
1395
گروه سنی:
کلید واژه:
«آمادگي جسماني کاربردي، يک ورزش تمريني که به ورزشکار اجازه ميدهد تا قدرت، مهارت و هماهنگي حرکت خود را به روش پيشروندهاي بهبود بخشد، تا نهايتاً همانندسازي و تقويت مهارتهاي حرکتي مورد استفاده در ورزش روزانه، فعاليتهاي شغلي و سبک زندگي روزمرهاش بيانجامد.» در کتاب حاضر، سعي شده است تا به زباني ساده آخرين روشها و متدهاي پيشرفته تمرينات آمادگي جسماني روز دنيا که نقش مهمي در تناسباندام دارند، ارائه شود. لازم به ذکر است کتاب، با تصاويري مرتبط با متن همراه است.