آش‍ن‍ای‍ی با استرس: استرس شغلی - غ‍ل‍ب‍ه ب‍ر استرس - روشهای آرام سازی
پدید آورنده(ها):
مترجم(ان):
محل نشر/ناشر:
سال نشر:
1389
گروه سنی:
موضوع:
کلید واژه:
در این کتاب مصور از مجموعه کتاب‌های "بهداشت روان"، اطلاعاتی در باب استرس و انواع آن، نیز راه‌های پیش‌گیری و درمان آن برای نوجوانان فراهم آمده است. مطالب کتاب در چهار بخش با این عناوین تدوین شده است: استرس چیست؟؛ درباره استرس شغلی؛ درباره مقابله با استرس؛ درباره روشهای آرام سازی.
