مدیریت استرس: راهنمای مربی
آیا به دنبال ابزاری کارآمد برای آموزش مهارت‌های مدیریت استرس به نوجوانان هستید؟ کتاب حاضر منبعی ارزشمند برای شماست.
این راهنما ابزار کامل یک مربی برای کمک به نوجوانان در مقابله با استرس‌های درونی و بیرونی است. کنار هر فعالیت، پیشنهاداتی برای اجرای بهتر تمرین، ایجاد محیطی آرام و حمایت‌گر، و برقراری ارتباط مؤثر با نوجوان‌ها نوشته شده تا جلسات آموزشی عمیق‌تر و تأثیرگذارتر باشند؛ همچنین پیشنهادهایی در مورد تکالیف بیشتر در خانه یا کلاس آورده شده است
نویسنده آموزش‌ها را در قالب ماجراهای دو نوجوان به نام‌های زیکی و اَنی، به شکل داستانی و ملموس ارائه کرده است تا مخاطبان نوجوان با موقعیت‌ها بهتر ارتباط برقرار کنند.
شما معلمان و مربیان گرامی با استفاده از این راهنما، می‌توانید کارگاه‌های آموزشی جذابی برگزار کنید که به نوجوانان کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی با اعتماد به نفس بیشتری روبرو شوند. تمرین‌های کتاب کار، فرصت‌های عملی برای به‌کارگیری راهکارهای مدیریت استرس در اختیار آن‌ها قرار می‌دهد.
